江西军事化特训学校

　　随着现在物质水平的不断提高，孩子的竞争压力不断变大，他们的心理健康状态并没有那么好，抑郁症出现在很多孩子的身上。那么，家长应该如何帮助孩子面对抑郁的不良情绪，帮助孩子走出阴影地带呢？下面江西军事化特训学校，也就是睿智青少年特训学校就来聊聊帮助孩子走出抑郁的一些应对方法，希望能对大家有所帮助。

　　1、接纳孩子的不良情绪

　　有的家长觉得孩子之所以抑郁，是因为想不开，太过矫情，觉得孩子都是自找的。实际上，这种观念并不正确，孩子也不想自己的心理生病，他们也渴望能够自由自在地奔跑，像正常孩子一样无忧无虑地成长。所以家长应该改变态度，去接纳孩子的不良情绪，陪伴孩子一起度过黑暗时刻。

　　2、了解孩子压力来源

　　家长除了倾听和接纳孩子，应该多听听孩子内心的想法，多听少说。因为孩子的抑郁也不是一朝一夕就形成的，在抑郁的背后是无数不良情绪的积压，所以倾听，慢一点，给孩子多一点时间，不断安慰和鼓励孩子，让孩子能够说出内心的想法，才能对症下药。

　　3、创建温馨的家庭环境

　　作为父母，应该努力创建一个和谐温馨的家庭环境，让家真正成为孩子幸福的港湾，父母彼此配合，不能在孩子面前吵架，家庭关系越和谐，孩子越能感受到安全感，当孩子感受到满满的爱意，他们就会慢慢好转，不再那么悲观郁闷。

　　总而言之，家长应该及时发现孩子情绪的不对劲，要摆正对抑郁的态度，多关心陪伴孩子，和他们统一战线，一起克服困难。以上就是睿智青少年特训学校对于孩子抑郁话题的一点解读，欢迎家长朋友们阅读哦！