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青少年在青春期的变化是非常大的，他们不仅要面对更多的学习压力，身心也会更加成熟，但是家长要要谨防孩子出现抑郁的情况，学习如何改变孩子的抑郁情况，可以了解管制孩子叛逆的学校总结的以下建议。
首先，尊重孩子的意愿
抑郁的孩子可能会陷入自己的情绪世界当中，管制孩子叛逆的学校提醒家长既要保持高度的关注，也要尊重孩子的意愿，不要强迫孩子做他们不想做的事情，这一步对于青少年走出抑郁情绪是非常重要的。
其次，改变孩子的成长环境
要消除孩子的抑郁心理，家长要适当改变孩子长期以来的生活环境，类似于改变房间布置和格局，调理孩子不健康的生活作息和饮食习惯。管制孩子叛逆的学校认为这能够让孩子改变心情，感受不一样的生活，家长可以根据孩子的情况和个性进行这一步。
最后，陪孩子接受心理辅导
在管制孩子叛逆的学校看来，抑郁的孩子最好还是要接受心理咨询师的辅导，家长也可以和孩子一起感受这个过程，让孩子更有安全感。主要是家长和孩子都要正确地看待心理辅导，可以将其作为一种释放压力的方式，以轻松的心态面对能让心理辅导的效果更好。
抑郁会让孩子对生活表现出消极的态度，家长要注意甄别，不要将孩子的心理问题误判为任性的表现，如果有管教叛逆孩子的问题，可以咨询睿智教育青少年特训学校的在线老师。
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