如何戒手机瘾

  现如今，青少年沉迷网络的现象已经非常普遍。孩子沉迷游戏世界不仅会使孩子的视力受到损伤，而且还会一定程度上导致他们的学业成绩下滑。下面睿智青少年特训学校就来根据孩子如何戒手机瘾的问题，提出具体对策，希望能够帮助大家。

一、减少孩子把手机当作工具的时间

  告诉孩子如果别人有重要的事情找你，一定会给你打电话。所以不要为了“秒回”那些不紧急的信息而浪费掉自己大量的注意力。因此，家长可以引导孩子关闭微信、微博的新消息提醒。同时在学习时，告诉孩子使用QQ及邮件上网，无需时时刻刻捧着手机。可以利用和朋友聊天或插科打诨闲聊的时间，对消息进行集中回复。

二、引导孩子开启微信的免打扰功能模式

  每个人的手机中都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不断，还不时有土豪发红包，致使我们不停地翻看群消息。所以可以告诉孩子对所拥有的群进行一次精简整理，将非工作群开设成“消息免打扰”模式。同时教育孩子在关注公众号的内容时，也要做到精简。

三、家长要为孩子营造良好的家庭氛围，给予他们足够的归属感。

  良好的亲子关系是一切教育的本质，当父母与孩子的关系融洽时，他们就会愿意把自己心里话拿来和你分享，那么亲子关系自然而然也会朝着好的方向发展，当父母与孩子相处融洽，连引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。

  总之，面对孩子手机上瘾的问题，家长要严格控制孩子玩手机的时间，引导他们开启微信的免打扰模式。最后，家长要为孩子营造良好的家庭氛围，给予他们足够的归属感。以上就是睿智青少年特训学校针对如何戒孩子手机瘾的问题给出的相关建议，感谢阅读！