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家长首先需要先理解和接纳孩子的情绪，需要多去了解孩子的想法，善于去捕捉孩子的心理，不要总是高高在上，而是要真诚地和孩子做朋友。今天，正规的少年管教学校，即新起点青少年特训学校就来和家长们谈谈和抑郁孩子沟通的一点看法，希望能对大家有所帮助。
（1）倾听和接纳孩子。多听孩子说，接纳孩子的情绪。任何情绪都是有原因的，而且是长期形成的，不是一朝一夕就会抑郁，从小到大孩子的成长经历，家庭环境都会对他产生影响。
（2）寻找社会资源，帮助孩子和家庭处理问题。去正规医院预约心理科，或者寻找专业心理咨询师，共同解决孩子或者家庭中的问题。
（3）寻找压力源，和孩子一起解决。了解孩子日常生活、学习中遇到的困难，是学业压力还是同伴关系等，或者是对自己的未来的担忧、不确定。安慰孩子未来会越来越好的，有困难父母会帮助一起解决。
（4）调适家庭系统，形成相互支持的关系。爸爸妈妈有能力支持孩子的前提是自己有足够的精力和能力。如果爸爸妈妈自己觉得压力很大，没有支持，就没有时间和精力支持孩子。尤其否认孩子产生抑郁，是父母自己内心抗拒。先解决自己的问题，再帮助孩子成长。
总之，孩子在抑郁以后，家长是孩子最重要的支持力量，家长应该多帮助和理解孩子。以上就是新起点青少年特训学校对于怎么和抑郁的孩子沟通的一点看法，欢迎家长朋友们阅读及提出宝贵意见哦！
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新起点教育专门学校，由淮北市烈山区教育局、民政局审批监管，致力于帮助青少年提升自己，突破自我，专注于提升青少年认知、情商、逆商、自驱力、意志力、社交能力、情感表达能力的专门学校。
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